Kedu mmanụ dị mkpa dị mma maka nchịkọta

Mkpọchi sitere na oyi, allergies, ma ọ bụ okwu sinus nwere ike ime ka ndụ ghara iru ala.Mmanụ ndị dị mkpana-enye ngwọta okike iji mee ka iku ume dị mfe ma melite nkasi obi site na aromatherapy.

Mmanụ ndị kacha mkpa maka mkpọkọ:

• Mmanụ Eucalyptus: Na-enyere aka ikpochapụ akụkụ imi ma na-akwado iku ume dị mfe.
• Mmanu ose: Na-enye mmetụta dị jụụ iji belata ahụ erughị ala imi.
• Mmanụ Tea: Na-enye nkwado antibacterial eke maka ịdị mma iku ume.
• Mmanụ Lavender: Na-akwalite ntụrụndụ na nkasi obi n'oge mkpọchi.

Uru: Ịtinye mmanụ ndị dị mkpa n'ime usoro nlekọta onwe gị ọ bụghị nanị na-enyere aka na mkpọchị kamakwa na-akwado ọnọdụ, ntụrụndụ, na ịdị mma n'ozuzu ya.

Ndụmọdụ nchekwa: Na-agbanye mmanụ mgbe niile maka iji akpụkpọ anụ, zere anya, na-echekwa na ụmụaka agaghị eru.

Site na mmanụ dị mkpa nke ọma, ị nwere ike belata mkpọchi n'ụzọ nkịtị ka ị na-erite uru nke aromatherapy, ísì ọma ụlọ, yana nlekọta onwe onye emelitere.